不知不覺(jué)，
九月已經(jīng)過(guò)去了將近一半，
這意味著啥呢？
十一長(zhǎng)假離咱可越來(lái)越近啦

相信不少小伙伴在十一
都有出去逛吃逛吃的想法
那最關(guān)心的問(wèn)題
一定是
“如果我跨省游，回來(lái)還隔離不？”
別著急，在9月11日舉行的“河南省秋冬季新冠肺炎疫情防控”新聞發(fā)布會(huì)上，河南省疾控中心免疫預(yù)防與規(guī)劃所所長(zhǎng)張延煬給出了答案——
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委的消息，目前，我國(guó)境內(nèi)已經(jīng)沒(méi)有中、高風(fēng)險(xiǎn)的地區(qū)，境內(nèi)旅游的風(fēng)險(xiǎn)程度較低，因此，外出旅行歸來(lái)是不需要隔離的。
隨著秋冬季傳染病高發(fā)季節(jié)的來(lái)臨，外出旅游過(guò)程中這些事項(xiàng)請(qǐng)大家一定要注意：

1、綠碼出行
目前全國(guó)大部分地區(qū)執(zhí)行的都是健康碼綠色出行要求，主要是國(guó)務(wù)院客戶(hù)端的“防疫行程卡”和“城市健康碼”，在人群流動(dòng)性較大的景區(qū)、醫(yī)院、商場(chǎng)、地鐵、車(chē)站等場(chǎng)所都需要掃碼。
因此，市民在出發(fā)前，應(yīng)先了解目的地的疫情風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)和防疫政策，提前填寫(xiě)目的地健康碼所需的相關(guān)信息，確保綠碼出行。健康碼非綠碼的人員建議不要出游。
2、健康出行
出行前，要綜合考量自身的健康狀況，尤其是兒童、老年人、患基礎(chǔ)性疾病的人群、孕婦、慢性病患者等，應(yīng)盡量減少外出旅行。
有發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀的群眾不要出行，既是保護(hù)自己也是保護(hù)他人。建議市民外出旅行中，應(yīng)自行攜帶口罩、消毒用品等防疫物資和必備藥品。
3、做好旅行防護(hù)
在出行途中，大家倘若要乘坐地鐵、汽車(chē)、火車(chē)、飛機(jī)、輪船等較為密閉的公共交通工具，就應(yīng)該佩戴口罩，服從、配合運(yùn)輸部門(mén)疫情防控期間采取的各項(xiàng)措施，要盡可能少觸碰公共交通工具上的公用物品。
外出回到住處，又或者餐前、便后等，要注意及時(shí)正確洗手，或用手消毒劑消毒。在徹底清潔雙手之前，不要用手觸碰口、眼、鼻。
4、注意飲食衛(wèi)生
旅行過(guò)程中，大家應(yīng)該選擇干凈衛(wèi)生、通風(fēng)良好的餐館就餐，可考慮自備食品，但需要注意，不要吃野味。
進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)實(shí)行分餐制，或使用公筷公勺，盡量少接觸公共設(shè)施和物品，“提倡采用非接觸式的電子化支付方式。游玩時(shí)，大人小孩都要注意不能喝生水，特別是中秋團(tuán)圓聚餐時(shí)，不能暴飲暴食，注意葷素搭配，不酗酒。
5、做好行程記錄
大家外出過(guò)程中，要做好行程記錄，對(duì)乘坐的交通工具記錄好乘坐的車(chē)次、時(shí)間、座位號(hào)，對(duì)住宿過(guò)的賓館、用餐的餐館記錄好地址、名稱(chēng)、房間號(hào)、同餐或同宿人員等，確保一旦出現(xiàn)相關(guān)情況可以做到及時(shí)追溯。
6、時(shí)刻保持防護(hù)意識(shí) ，做好自身健康監(jiān)測(cè)
一旦在出游過(guò)程中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)立即到就近醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行排查和診療。
疫情進(jìn)入常態(tài)化防控階段，但局部疫情反彈的風(fēng)險(xiǎn)仍然存在，而秋冬季傳染病局部暴發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)也同時(shí)存在，因此，大家要有足夠的防護(hù)意識(shí)，堅(jiān)持做到常通風(fēng)、勤洗手、備口罩，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式。

雖說(shuō)回來(lái)后不用再隔離，
但大家外出還是要做好個(gè)人防護(hù)。
希望小伙伴們都能度過(guò)一個(gè)愉快的十一假期呀

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